Caldo depuratiu DETOX

#Dietas especiales 14 enero 2019

Ja han passat festes i és hora de posar el nostre cos en forma de nou i començaré per una bona alimentació. Avui he fet el caldo depuratiu per la setmana i aquí us deixo els ingredients i els passos que he seguit, espero que us serveixi!


Molta salut!


Ingredients pel caldo depuratiu amb Thermomix® :


- 4 porros a trossos


- 2 carrotes pelades i a trossos


- 1 poma amb pela i a quarts


- 2 branques d’api a trossos


- 1 cabeça d’alls sense pelar i sencera


- 2 grapats d’espinacs


- Aigua


Procediment:


1. Posar tots els ingredients al vas (menys els alls i l’aigua. Tapar el vas amb el cubilet i programar 5” vel.5


2. Omplir el vas d’aigua fins als 2L i introduir la cabeça d’alls. Programar 25’|Temp.100|vel.cullera


3. Acabat el temps, posar el cistellet en el vas per colar el caldo i mantenir-lo en un recipient de vidre hermètic i conservar a la nevera.


“Fem de l’alimentació sana el nostre estil de vida”