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Thermomix® Girona
SALSA TZALZIKI
15 de enero de 2016
0
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
15 de enero de 2016
0

Categorías:
Salsas y guarniciones
Vamos a ponernos en forma, preparando esta receta saludable y baja en calorías, este mes Thermomix ® te lo quiere poner fácil con la edición en Forma, no tenemos excusas si o si nos ponemos a dieta!!
INGREDIENTES:
350 gr de pepino
2- 3 dientes de ajo
350 gr de yogur natural
30 gr de aceite de oliva extra virgen
Eneldo en polvo (si es fresco mejor)
Unas gotas de zumo de limón o vinagre
montaje:
1 bolsa de "brotes frescos" o canónigos
Zanahoria cortada en tiras
Apio cortado en tiras
Pepinillos en conserva
rabanitos
Pimiento verde en tiras
tomates cherry
Palitos de pan
PREPARACIÓN:
1. Pelamos el pepino y lo ponemos en el vaso, trituramos 4 segundos a velocidad 5. Retiramos y lo ponemos en el mismo cestillo para que suelte toda el agua. (20 minutos aprox)
2. Rallamos los ajos 5 segundos a velocidad 7.
3. Añadimos el yogur, el pepino rallado, el aceite, el eneldo y el jugo de limón o vinagre, mezclamos 15 segundos a velocidad 2. Retiramos y reservamos en la nevera hasta el momento de servir.
4. Lo servimos acompañado de verduras frescas
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15 de enero de 2016
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