SMOOTHIE VERD AMB FRUITES

Heu provat de fer els sucs verds? jo us els recomano perquè són una manera diferent de prendre fruites i verdures. Són begudes que ens ajuden a fer una desintoxicació del nostre cos i són ideals per prendre'ls als matins. Els podem fer barrejant els aliments que ens agradin i també hi poden barrejar llavors com la xia etc.

Hi barregem les verdures i les fruites i hi afegim una mica d'aigua, un polsí de sal i glaçons. Les quantitats al gust. 

INGREDIENTS 

1 Pera

1 Taronja pelada

1 Kiwi

Enciam blanc unes quantes fulles

Espinacs frescos (un grapat)

Api (si ens agrada)

sal

aigua

glaçons