Hola, soy Juana Ruzafa , soy agente comercial de Thermomix® ; pertenezco a la delegacion de Girona.
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HOLA OS COMPARTO UNA RECETA MUY BUENA Y SANA ES SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS Y MANZANA LA TENÉIS EN COOKIDOO Y ESTA ¡BUENISSIMOOOOOO¡
INGREDIENTES:
300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de azúcar
2 manzanas ( aproximadamente 240 g) en cuartos
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados para decorar
PREPARACIÓN:
poner en el vaso 250 g de frutos rojos , 100 g de yogur , 50 g de azúcar
y triturarlo todo durante 1 minuto empezando desde la velocidad 5 aumentando hasta la velocidad 10
sacar del vaso y ponerlo en el congelador un rato
seguidamente poner en el vaso 50 g de frutos rojos, las dos manzanas en cuartos, 100 g de yogur y 20 g de azúcar y le añadimos la leche
Triturar 1 minuto a velocidad 10
repartir en los vasos (suelen salir 6) primero poner la mezcla que tenemos en el congelador y encima poner la mezcla que tenemos en el vaso ,
decorar con una ramita de albahaca o hierbabuena
A Disfrutarlo esta buenissimo.
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